在皱纹白发的护持中自在起舞
与皱纹和白发对话

那天，与好朋友JESSY一起吃午餐。

在洗手间照着镜子的时候，我自言自语说：“越来越多白头发了，开始进入了……”

JESSY很自然地接下去说：“进入了智慧年龄。”

我们两个哈哈大笑。

我说：“这个表达很美妙。不错。智慧年龄这个词我喜欢。”

每个人无可避免的都会变老，但是要怎样与「老」面对和共存，曾经有过想逃避的过程，但现在既然已经来到了面前，逃无可逃，避无可避，而且既然连死亡都已经在学习面对了，老还怕什么？于是觉得，这是个非常有趣的事情。

也是在那天，早餐在楼上食堂遇到好朋友琴，也是在聊健康饮食的话题。过程中聊到，如果原本比较胖的人，突然快速瘦身，又没有做好运动等各方面的辅助支持，面容就会突然显老，因为脸部皮肤会出现很多皱纹，而这个情况在中年以上的人群比较明显。

我停顿了三秒钟，看着心中那个脸上将被岁月画满皱纹的自己的面孔，对琴说：“如果到了某一个年龄，「健康」和「皱纹」相比，「健康」还是比较重要。因为「皱纹」是身体老化过程的自然现象，如果能够过得健康活力，皱纹其实不是问题。”

这就是现实的人生过程中必须面对的一个选择题，要如何老得健康、自然、真实、自在？

「死亡」需要提前学习，「变老」也是。

越恐惧、越逃避的，反而会越明显、越严重，专注什么，什么就会被放大。对于皱纹和白发，接受和面对了，就可以放下年龄和外表的烦恼，更加安心自在活出健康和活力。

生物体的每一个过程都是宇宙大自然的自然规律，刻意用人为科技的方法扭转或铲除，不是不可以，可以。问题在于，不论再怎样掩饰或改造，最终都无法逃过大自然规律的筛选，最终都无法轻松自在回归【原本的真实和自然」。反而会离开自然越来越远，离开真实越来越远，离开家越来越远，离开自己的心和灵越来越远。潜意识中「再也回不去」的感觉，会让生命在无望和恐惧中渐渐凋零。

生老病死是宇宙自然规律，谁也逆转不了，也无需逆转。科技再先进，所谓的逆转也只不过是暂时被扭曲，终有一天还是必须接受大自然的整合，归于尘土。当然，每个人都可以有自己的不同选择，去面对不同的过程，接受各自的结果。

在真实的层面来看，皱纹和白发无法逆转，但心灵和智慧可以安心地带着皱纹和白发，一起开心自在活出健康智慧的人生。

皺紋和白发記刻编织着歲月和故事的姿态及色彩，静悄悄把故事都畫在臉上，便可以在沉默不語中，就讓讀者一目了然。

皱纹和白发是生命经历半世纪风霜后的忠实守护者，它们用另一种表达方式，让生命的主人看见不一样的风景。在这幅历尽沧桑的躯壳中，回归心灵平静的家园，用内在深厚沉积的经历，领悟后半生的天命和归属。

细心呵护这幅真实自然的外表，欣赏如油画條紋中深邃的奥秘，更清晰地看见，在年轮画笔下雕刻出来的生动活泼的自然美，以及潜藏其中的智慧之光，自在展现的优雅气质姿态。

安心于大自然之作，自在于大自然之道。
真实体验，生活之乐，生命之喜。
于身。于心。于灵。于生命之魂。

深深感恩。深深祝福。大自然宇宙之光。

 

◆照片：2019.05.18.冯意伟随手拍摄影
◆文字：2019.04.19.陆海燕随手记