【癌症学习•健康实践(34)】与关系和解 ~冯以量「把爱带回家」工作坊随手记

与关系和解 ◇ 一代传一代
——冯以量《把爱带回家》工作坊随手记

之一【警示讯息,成就心愿】

在活动结束后的交流中,我说,如果要把整堂课那么丰富的内容,总结出一句最重点的讯息,从我个人的角度,会是那个 “一代传一代,代代相传” 的画面。在那个画面中,看到一份震撼和警醒的训示,提醒人们除了看见自身困境的缘由,也要看到祖先和下一代世世代代之间的牵连和影响力,当下一个念的转化,也许可以转化一个境,也转化一份缘。

 

也正因为2017年在一场公开大场的《把爱带回家》中看到这个画面,当下被震撼,开始在日常中觉察反省,同时心中有一份心愿,就是要把这个特别的呈现方式带给更多需要的朋友,让涟漪扩大。在念念不忘中,于是有了今天的这一场《把爱带回家》。

之二【走在生命的纪念中成长】

今天是父亲节。记得在策划活动的会议中,以量当场敲定6月17号,当时我自言自语说,这天是父亲节。以量没回应。我心想,学员们应该会自己考虑是否有时间上课,就不必顾虑太多吧,于是敲定。后来才想起,以量也许没过父亲节,这一天他把时间放在《把爱带回家》的过程中,应该也是个很好的度过方式吧。把一些记忆和纪念,放在现场流动的过程中,陪伴学员们一起走过一些,也留下一些看在眼里感动在心里的讯息。(这些都只不过是我自己的猜测,这样让自己安心。)

期待能够邀请以量在东保来一场《把爱带回家》已经很久了,大概有7年了吧。就是希望可以近距离看一场他带领的完整的家庭雕塑,看看自己能从里头看到多少东西,看看如何从中发现一些影响身心健康的奥秘。

就像家庭雕塑过程中,同一对姐弟,在面对不同相处关系的 5 对父母时,会有不同的感受和选择,每一场不同的家庭雕塑过程,都可以看到很多很多不一样的现象、不一样的感受,获得不一样的思索和领悟。

在家庭雕塑的过程中,看到的多数是家庭中彼此受伤的真相。如果是以释放情绪为主轴,相信今天的环节可以带出很多触动的泪水。但是,今天以量选择以轻松的方式带动,加上【和谐理癌课程】的学员们都已经建立起熟络的友情,过程中大家笑点很低,大笑不断,自在展示出生动可爱的真实面,是一场轻松释放的开心身心学习之旅。

 

活动结束后,翻看现场随手拍的照片,心中有很多触动,深深感受到这是一场很有后坐力的故事内容。

 

之三【与父母的和解】

既然直接面对、针锋相对、左右逢源、飞蛾扑火都无法解决现实中感情层面的问题,那么,就换个角度,转过身去,再用心看看。

当舞台上饰演父母的都转过身去,坐在观众席的我,看着一整排父母静默的背影,突然有一股触动涌上胸口,那是一个个沉重的背影。当以量说,这些父母也在看著他们的父母的背影,他们曾经也是小孩,也受过伤。那一份同理的触动再次冲击心灵。

以量说,『我们的父母也曾经是小孩。他们或许也在自己的原生家庭里受伤过。他们也曾经在自己的原生家庭里努力解决过问题。可惜,有些东西他们学不上来,让我们这一代继续学习。』

就在这一份同理中,看见轻易化解一切恩怨的平静与和解。

 

之四【与子女的和解】

以量说:『一个家庭里只需要处理 2 个情绪:一个是愤怒,一个是悲伤。』

舞台上,当「争锋相对」无法解决「争锋相对」,回过头看看,那个站在后面愤怒着的孩子,竟然和自己愤怒得一模一样,被震撼的灵魂是否看见了生命的另一个出口?

所谓一代传一代的家庭模式,是如此活生生地映照着这个世界的每个角落,一个不留意,就这样在代代相传的恩怨中循环而不自知。只有当人们愿意觉醒,从自己这一代开始自我觉察与转化,才有机会让将来的孩子们得以在“滋养”和“自由”的平衡中,拥有更轻松自在的身心。

「曾经」已经无法改变,但是「未来」可以有新的创造。祖先留下来的深厚功课,只为了让我们这一代多一些机会自我成长和提升,让下一代在轻松自在的关系中拥有属于自己的生命。

如果「一代传一代」是必定的家庭关系模式,那么,总可以重新设定自己要传下去的是什么吧,是继续愤怒、继续控制、继续萎缩、继续逃离……,还是好好把「爱」传下去?

 

之五【与自己和解】

以量说,“每个人事物都在寻找平衡。一个人在这世界上不只有自己一个人,也不只是自己一个家庭,与更久远的看不见的祖宗都有关系。一个人来到这世上不是偶然的,是因为祖祖辈辈的曾经存在而赐予我们今天的生命,给予整个家族的祝福,就是好好照顾好自己。”

家家有本难念的经,每个生命都有各自的经历和选择。曾经心中对父母有怨,是因为对他们的世界和处境不理解所以无法化解。

一次又一次地看清,一次又一次地理解,便可一次又一次地忏悔和原谅。

当深深忏悔和原谅之后,心灵中得到的是深深的平静及和解。

内心真诚与父母和解,赐予孩子的,便是最深的自由、爱和祝福。

也就是与自己最真实的和解。

谢谢以量,在今天这个父亲节,让大家留下一场开怀大笑的家庭关系学习,相信每一个学员都会带着许多轻松开心的『爱』,回家。

记得感谢自己,记得好好爱自己。
深深感恩。深深祝福。每一位。

 

(2018.06.17.随手拍/随手记)

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