♦ 美
就是喜欢简约美。在简单的线条中，清晰，辽阔。于是，美，便拥有了尽情展示的空间，再没有什么力量可以比拟它无限的张力。在那一份简单之中，轻盈和空远是它的意境，辽阔无边。
♦ 轻
其实行李很简单，去到哪里都一样。平时习惯了简单，家裡没买多余的物件，收拾起来也就极其轻松方便。我想，不论走到世界的哪一个角落，只要身上穿得够暖和，也就足够了。
♦ 松
喜欢素颜。总觉得素颜有一种真实、活着、自然的美。为了节省时间，更为了省钱，长期以来，在脸上涂抹的只有一瓶普通的润肤霜。自从哮喘把那瓶阻碍呼吸的润肤霜也没收了之后，便嚐到了完全放下的滋味。
用了二十年的润肤霜，即使只有轻澹的香味，也让敏感的呼吸咕噜咕噜地抗议争宠。于是知道上天派遣哮喘来的使命之一就是要把我身上多馀的一切都拿走，只剩下一身轻轻松松的真实。
昨天下午，在“生死两无憾”工作坊讲座中，曾广志在带动运动时带大家搓脸，他说，那些无法自由搓脸的人就使用妳们美容式的手指头拍打方式吧，那些可以自由搓脸的人就尽情地乱搓乱揉自己的脸部，让它的每一个细胞都真正活起来。他笑着说，如果连这么简单的事情都被卡住、都有这么多的限制和障碍，总让自己的身体绷得那么僵硬，那这个生命怎么可能真正活着呢？！
当下那一刻自己觉得非常开心，上天安排让我放掉的那唯一的一瓶润肤霜，就是要让我完全回归自然、轻松和真实的生命。就是这么简单，随时随地都可以随意用双手激活自己的脸穴，让自己享受活着的感觉。
简单，真好。就是这么好。好得让人可以自由自在地轻松和喜悦。
♦ 简约之美
你看看，小傻瓜相机在普通光线下拍出来的作品有多美！美就美在那一份极其简单的线条和光泽中。简约之美，意境无限。
（2012.12.24.随手拍/随手记）
作者
陸 海燕
贴心自在的生命文宣写手
陸海燕 Lu Hai Yan
我低飛，我盤旋，
無止盡地，
在漸染白雪的年輪上 涂鴉。
愛上隨手拍，愛上傻瓜相機在「局限」之中展示出的「無限」魅力。
真实生命故事分享，或从真实生命故事中感受和领悟的启思。
平凡生活随手記、随手拍。
不论多么平凡的生命和角色，都可以活出独属于自己的精彩和幸福。
自称生命的流浪旅人，旅居在地球的外星人。
阅读和随手涂鸦写作是让自己感觉“还活着”的方式，是无法戒掉的热情。
与文字有缘，喜欢用文字说话。用文字分享生命故事是她的天命。短文曾经发表在星洲日报、南洋商报、网络部落格，并结集成书《在困境中发现生命的礼物》。曾经连续四年在《大家健康》撰写理癌专栏。
喜欢简单，向往自由。文字是她的灵魂，摄影是捕捉灵魂的方式，旅行是灵魂的嚮往。 在这挤满人群，条规和框架纵横交错的地平线上，文字，也许是让她尽情体验自由的唯一方式。
她相信，生命的整个经历本身就是一份最诚实的人生履历。走在生命低谷却依然仰望阳光坚定向前行的生命旅人。经历大大小小的坎坷和病痛之后，对生命依然充满信心、热情和希望。丰富的人生历练使她对生命有更深刻的了解和体悟，她相信，经过黑暗考验的灵魂必定可以蜕变出自性的光，点亮自己，为他人发光。
自1997年走入与生命相关的癌症康复事业，至今20年，对生命和生死充满敬畏和谦卑之心，并从中收获种种体验、感受和领悟，成为让生命不论在顺境或逆境都依然勇敢成长的礼物。
把陪伴癌友和他们的家人轻松乐观完成癌病康复旅程当作自己的使命，实践与癌友一起在身心康复的道路上，共同提升心灵素质的功课——简约、感恩、自在和喜悦。她相信，这正是癌病康复之旅赐予人们最珍贵且独特的礼物。
【原创作品】：
1）2013年：【惜緣• 祝福卡】（原创文字及照片，自资自编出版）
2）2013年：第一首歌词《有爱有希望》（写给癌友和家人、照护者）
3）2014年：第一本书《在困境中发现生命的礼物》（原创文字结集，众筹集资自编出版）
4）2015年：第二首歌词《谢谢你》（写给生命彼此的祝福和感恩）
【部落格】：
1） 十二月的光 ღ 與癌同行20載 探索生命 體驗生命 ღ http://hylu-thecornerofmyfreedom.blogspot.com/
2） 心靈文思 https://www.facebook.com/soulandwords
3）陆海燕 《生命的礼物》 https://www.facebook.com/mygiftoflife/
